自己啓発・習慣 · 暮らし・趣味

捨てられない私たち

物をためこむ心と手放す幸せ

全 10 章 · 約 2時間46分

いつか使うかもしれない紙袋、着ていない服、もらい物の置物。わずかな持ち物で暮らした狩猟採集の時代から、百貨店や大量生産で物があふれた現代まで、人と物の歴史をたどります。マグカップの実験で知られる「授かり効果」、持ち物を自分の一部と感じる心、散らかった部屋とストレスの関係、物を減らすと本当に幸せになるのかという研究まで紹介。聴き終えたら、まず引き出しをひとつ開けたくなる本です。

この本はこちらの指示からできました

部屋の物が捨てられない。人はなぜ物をためこむのか、歴史と心理の両方から知りたい。物を減らす効果。物をほどよく減らすと幸福になる?この本を聞き終える頃に片付けをしたくてうずうずするようなものに仕上げて。

目次

  1. 1

    8分51秒
  2. 2

    14分54秒
  3. 3

    17分25秒
  4. 4

    22分42秒
  5. 5

    15分29秒
  6. 6

    19分1秒
  7. 7

    18分43秒
  8. 8

    16分56秒
  9. 9

    17分20秒
  10. 10

    14分47秒